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1、笑容始终是最有习染力的感情，维持微笑，更多欢笑，爱笑的人命运不会太差。

2、不要在意别人的设法。所有烦恼都能够用这三句话来化解：关我屁事？关你屁事？怪我咯？

3、每天至少花10分钟的功夫，让自己待在一个和平的处所。

4、花点功夫与70岁以上的老人和6岁以下的幼孩相处吧。你能获得更多人生智慧，以及短暂的重拾童真。

5、不要对自己太过严格。人生到了肯定阶段，就会心识到有些事件是我们无法扭转的，不要对自己太严格，有时你必要放松一下。

6、你不必要赢得每次争执，试着接受彼此分歧的定见。相信别人。

7、不要把贵重的精力用在与人讨论八卦上。

8、人生苦短，别把功夫浪费在讨厌的人身上，让丫都滚开。

9、没事多喝水，每天至少两公升以上。有时辰，你会发现多喝水真的是能解决问题的。

10、在你复苏的时辰，请好好做梦，阐扬你的设想力。

11、睡觉肯定要睡满8幼时，才会幸福感爆棚。

12、健忘那些不开心的从前，别总纠结在从前的谬误上。

13、让自己每个月的阅读量都比上个月高。终于人丑就要多想书。

14、花10-30分钟去慢跑。

15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己。

16、你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病脆弱时给你关切。而你的伴侣们会，别忽略他们。

17、也别健忘时常打电话给你的家人。

18、尝试每天让至少3幼我为你而笑，带给他们欢乐。你有什么不开心，说出来让各人开开心……

19、花点功夫去冥想，练练瑜伽或是祷告。让自己真正沉淀下来，更相识自己的内心。

20、不论表情若何，都要起床清算自己，展示自我。别低头，GDP会掉，别流泪，本钱主义会笑。